Recentemente abordei o tema dos Probióticos. Como prometido, hoje é dia de explicar o que são os tão falados Prebióticos.
Prebióticos são componentes alimentares que beneficiam os Probióticos (para saber o que são probióticos clique aqui).
Estes componentes alimentares vão ajudar a aumentar a proliferação dos microrganismos que 
auxiliam no funcionamento do intestino, além de dificultar a proliferação de bactérias que causam doenças e prejudicam o funcionamento do intestino.
Existe diversos componentes alimentarem com esta função, e podem ser encontrados em alimentos ou na forma de suplementos alimentares, sendo recomendado que você procure o seu nutricionista para avaliar a necessidade de usá-los.
Os alimentos que combinam a função pro e pré biótica são chamados de Simbióticos.
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Fantástico!!!
Até que enfim achei o que procurava!
Parabéns!